Lékárna.cz

GINGO-VIT E 60 tobolek

Doplněk stravy

GINGO-VIT E 60 tobolek GINGO-VIT E 60 tobolek

Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci Ginkgo bilobae siccum …

Skladem zítra

269 Kč

DIAS FORTE Kolagen granátové jablko 30 sáčků

Doplněk stravy

DIAS FORTE Kolagen granátové jablko 30 sáčků

Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…

Skladem zítra

669 Kč

DIAS FORTE Kolagen grapefruit 30 sáčků

Doplněk stravy

DIAS FORTE Kolagen grapefruit 30 sáčků

Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…

Skladem zítra

669 Kč

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

Doplněk stravy

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

Doplněk stravy určený speciálně pro dospělé.

Skladem zítra

419 Kč

ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 30…

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 30 tablet + 30 kapslí ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…

Skladem zítra

469 Kč

ONAPHARM Chytré miminko 2 methylfolát + vitamin D3 a DHA 30…

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 2 methylfolát + vitamin D3 a DHA 30 tablet + 30 kapslí

Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…

Skladem zítra

379 Kč

STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet

Doplněk stravy

STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet STARLIFE Vitamin E Star 60 tablet

Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stre­sem, patří…

Skladem zítra

372 Kč

AROMATICA Pupalkový olej s beta-karotenem a vitamínem E 50 ml

Doplněk stravy

AROMATICA Pupalkový olej s beta-karotenem a vitamínem E 50 ml

Doplněk stravy obsahuje 100% pupalkový olej lisovaný za studena v bio…

Skladem zítra

245 Kč

ONAPHARM Chytré miminko 1 superfolin + vitamin D3 30 kapslí

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 1 superfolin + vitamin D3 30 kapslí ONAPHARM Chytré miminko 1 superfolin + vitamin D3 30 kapslí

Doplněk stravy s kyselinou listovou, vhodný pro ženy plánující…

Skladem zítra

279 Kč

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy s kyselinou listovou, vhodný pro ženy plánující…

Skladem zítra

269 Kč

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy, který napomáhá k normální funkci imunitního systému.

Skladem zítra

42 Kč

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

3 za cenu 2

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Brzy skladem

VIRIDIAN Nutrition Vitamin E 330mg 400iu 90 kapslí

Doplněk stravy

VIRIDIAN Nutrition Vitamin E 330mg 400iu 90 kapslí VIRIDIAN Nutrition Vitamin E 330mg 400iu 90 kapslí

Prevence proti stárnutí tím, že chrání buňky před oxidativním stresem.

Brzy skladem

Clinique Deep Comfort Body Moisture 200ml

Clinique Deep Comfort Body Moisture  200ml Clinique Deep Comfort Body Moisture  200ml

Clinique   Clinique Deep Comfort Body Moisture Bohatý krémový…

Momentálně nedostupné

WALMARK Dárkové balení Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 …

Doplněk stravy

WALMARK Dárkové balení Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 tablet NAVÍC

Výhodné balení s komplexem vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z…

Momentálně nedostupné

Vitamín E pro ženy

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.