Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje s…
715 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s obsahem pivovarských kvasnic obohacených o vitamíny…
99 Kč
Doplněk stravy
Omega 3 je doplněk výživy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
229 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s pupalkovým olejem a vitaminem E, který pomáhá…
162 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex Vitamínů B,…
359 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje přírodní antioxidanty…
349 Kč
Doplněk stravy
Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 a vitamín E, který…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje olej ze semen černého kmínu lisovaného za…
99 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci Ginkgo bilobae siccum …
269 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy v sobě spojuje rybí, lněný olej a slunečnicový olej,…
179 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který napomáhá k normální fuknci imunitního systému.
219 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje se 4…
825 Kč
Doplněk stravy
Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…
669 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
92 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Revital Multi obsahuje důležité vitaminy, které přispívají k normální…
79 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci patentovaného extraktu z…
605 Kč 539 Kč -11 %
Doplněk stravy
Sada doplňků stravy obsahující kyselinu hyaluronovou a vitamín E.
369 Kč
Doplněk stravy
Dárkové balení šumivých vitamínů a minerálů s příchutí citronu,…
335 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…
309 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem D, který podporuje normální činnosti svalů.
285 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Rybí olej je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
259 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje výtažek z ženšenu, pupalky a vitamin E.
235 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a rostlinným výtažkem Chinovníkem červeným.
199 Kč
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.