Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje se 4…
825 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
139 Kč 126 Kč -9 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s lipozomální formou vitamínu E a C, který přispívá k…
525 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Revital Multi obsahuje důležité vitaminy, které přispívají k normální…
79 Kč
Doplněk stravy
Sada doplňků stravy obsahující kyselinu hyaluronovou a vitamín E.
369 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s methioninem, komplexem vitamínů a selenem a zinkem,…
299 Kč
Doplněk stravy
Dárkové balení šumivých vitamínů a minerálů s příchutí citronu,…
335 Kč
Doplněk stravy
Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 a vitamín E, který…
339 Kč
Doplněk stravy
Novinka 3 za cenu 2 DÁREK OD 699 KČ
Doplněk stravy s vysokou dávkou koenzymu Q10, selenem, vitamínem E a…
799 Kč
Při koupi vybraných produktů NATUREVIA nad 699 Kč získáte dárek NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí ZDARMA.
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Rybí olej je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
259 Kč
Doplněk stravy
Novinka 3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitamíny a kyselinami EPA a DHA, které přispívají k…
199 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro muže ve formě bílého prášku obsahující inositol, L…
525 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamín E a pupalkovým olejem, který přispívá k…
179 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…
129 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…
139 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
125 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
92 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej (DHA), vitamín E, hořčík a…
479 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy multivitamin s minerály a luteinem.
62 Kč
Doplněk stravy
Komplex vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z rakytníku…
305 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vysokým obsahem vitamínu C, zinkem a selenem, které…
209 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje unikátní trojkombinaci vitaminů, minerálů a…
299 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s obsahem pivovarských kvasnic obohacených o vitamíny…
99 Kč
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.