Lékárna.cz

Nejlevnější produkty z kategorie Vitamín E
Neobsahuje: sladidla, Určeno pro: děti

NOVENTIS Vitamín E 100 mg 50 kapslí

Doplněk stravy

NOVENTIS Vitamín E 100 mg 50 kapslí

Doplněk stravy, který obsahuje zvýšenou dávku vitamínu E.

Skladem

56 Kč

SANCT BERNHARD Černý kmín 180 kapslí

Doplněk stravy

SANCT BERNHARD Černý kmín 180 kapslí SANCT BERNHARD Černý kmín 180 kapslí

Doplněk stravy s vitaminem D, který podporuje normální činnosti svalů.

Skladem více než 5 kusů

299 Kč

WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí

Doplněk stravy

WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí

NAD 499 KČ SLEVA 15 %

Doplněk stravy s extraktem z drmku obecného, který přispívá k…

Skladem více než 5 kusů

299 Kč

GENERICA Coenzym Q10 60 mg + E vitamin 60 kapslí

Doplněk stravy

GENERICA Coenzym Q10 60 mg + E vitamin 60 kapslí GENERICA Coenzym Q10 60 mg + E vitamin 60 kapslí

Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 a vitamín E, který…

Skladem více než 5 kusů

335 Kč

Nejlevnější produkty z kategorie Vitamín E
Neobsahuje: sladidla, Určeno pro: děti

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.