Lékárna.cz

NATU Ananas kroužky 250 g

NATU Ananas kroužky 250 g NATU Ananas kroužky 250 g

Sušené ananasové kroužky jsou bez přidaného cukru a jejich sladká…

Skladem více než 5 kusů

190 Kč

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

Čekankový sirup je sladidlo s nízkým glykemickým indexem a vysokým…

Skladem více než 5 kusů

120 Kč

NATU Švestky Ashlock bez pecky 200 g

NATU Švestky Ashlock bez pecky 200 g NATU Švestky Ashlock bez pecky 200 g

Švestky jsou bez jakýkoli konzervantů, mají výraznou aromatickou vůni…

Skladem více než 5 kusů

76 Kč

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

Výhodná cena

Bezlepková energeticky vydatná kaše pro aktivní životní styl, vhodná…

Skladem více než 5 kusů

170 Kč 153 Kč -10 %

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy obsahuje bylinnou kompozici ze 7 druhů bylin, které…

Skladem

89 Kč

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

Vychutnejte si rostlinný nápoj, který nahradí mléčné nebo sójové…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

89 Kč 75 Kč -16 %

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

43 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

43 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí čoko 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí čoko 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí čoko 44 g

Výživově kompletní tyčinka s přiměřeným množstvím energie.

Skladem

37 Kč 36 Kč -3 %

GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g

Výživově kompletní tyčinka s bílou polevou a s přiměřeným množstvím…

Skladem více než 5 kusů

36 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

Výživově kompletní tyčinka s kousky jablečné dužinya přiměřeným…

Skladem

37 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

Výživově kompletní tyčinka s bílou polevou a s přiměřeným množstvím…

Skladem

38 Kč

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

TOPNATUR Prebio ovesná kaše mléčná meruňka 65 g

3 za cenu 2

Kaše obsahuje vysoký podíl vlákniny, je výhradně z bezlepkových…

Brzy skladem

BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g

BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g

Navíc sleva 20 %

Jemně sušené plátky z jahod a ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Momentálně nedostupné

DIETLINE Krůtí maso s jarní zeleninou 300 g

DIETLINE Krůtí maso s jarní zeleninou 300 g DIETLINE Krůtí maso s jarní zeleninou 300 g

Nízkoenergetická strava s vysokým podílem nenasycených mastných…

Momentálně nedostupné

DIETLINE Kuře s hráškem a zeleninou 300 g

DIETLINE Kuře s hráškem a zeleninou 300 g DIETLINE Kuře s hráškem a zeleninou 300 g

Pokrm se sníženým obsahem energie.

Momentálně nedostupné

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

Výživově kompletní tyčinka s přiměřeným množstvím energie.

Momentálně nedostupné

HEALTHYCO Milk chocolate bar s mandlemi 27 g exp.

HEALTHYCO Milk chocolate bar s mandlemi 27 g HEALTHYCO Milk chocolate bar s mandlemi 27 g

Navíc sleva 10 % Expirace

Tyčinka z mléčné čokolády s mandlemi bez přidaného cukru a slazené…

Momentálně nedostupné

NUTRICIA PreOp 4x200 ml

NUTRICIA PreOp  4x200 ml NUTRICIA PreOp  4x200 ml

Sacharidový isotonický nápoj s citronovou příchutí (0,5 kcal/ml).

Momentálně nedostupné

OLIMPEX Holandské sušené kozí mléko plnotučné 360 g

OLIMPEX Holandské sušené kozí mléko plnotučné 360 g OLIMPEX Holandské sušené kozí mléko plnotučné 360 g

Kozí mléko je zdrojem biologického vápníku, obsahuje ho o 13% více…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí
Určeno pro: těhotné

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.