Doplněk stravy
Rozpustný prášek pro přípravu nápoje s obsahem sacharidů a…
185 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s čistým kofeinem, který napomáhá k oddálení únavy.
95 Kč
Doplněk stravy
Energetické tablety pro okamžité doplnění rychle vstřebatelné energie…
89 Kč
Doplněk stravy
Unikátní energetický gel, obsahuje unikátní disacharid Palatinosu s…
60 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s chutí pravé kávy s povzbuzujícím účinkem kofeinu,…
42 Kč
Doplněk stravy
Unikátní energetický gel, založený na kombinaci sacharidů,…
49 Kč
Doplněk stravy
Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému…
685 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s aminokyselinou L-arginin, vhodný pro sportovce.
Doplněk stravy
Unikátní energetický gel, obsahuje unikátní disacharid Palatinosu s…
Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.