Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej v kapslích s obsahem EPA a DHA.
255 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E a extraktem pupalky dvouleté, která…
265 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem E a EPA a DHA, které přispívají k normální…
209 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej, obohacen o vitamín E, který…
960 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s lipozomální formou vitamínu E a C, který přispívá k…
525 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
469 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
379 Kč
Doplněk stravy
Sada doplňků stravy obsahující kyselinu hyaluronovou a vitamín E.
369 Kč
Doplněk stravy
Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, patří…
372 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem D, který podporuje normální činnosti svalů.
284 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje výtažek z ženšenu, pupalky a vitamin E.
235 Kč
Doplněk stravy
Novinka 3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitamíny a kyselinami EPA a DHA, které přispívají k…
199 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamín E a pupalkovým olejem, který přispívá k…
179 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…
129 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
92 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí s koenzynem Q10 a vitamínem E, vhodný…
Doplněk stravy
Prevence proti stárnutí tím, že chrání buňky před oxidativním stresem.
Doplněk stravy
Jedinečná kombinace rakytníku, pupalky dvouleté, zinku, kyseliny…
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.