Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.

photoderm

Přírodní přípravky na spaní

Spánek je okamžik, kdy tělo odpočívá a získává novou sílu. Když je ale nekvalitní nebo ho není dostatek, je organismus unavený, mozek se špatně soustředí, zapomíná a člověk je nervozní. Udržte si svěží mysl, vyzkoušejte bylinky a přírodní produkty na spaní.

Nemůžete usnout, budíte se nebo jste ráno jak rozlámaní? To vše může způsobovat celá řada příčin. Pročtěte si naše rady na kvalitní spánek a zjistěte co děláte špatně.

Zlaté rady na kvalitní spánek

Časový harmonogram
Pro tělo je důležité odpočívat v pravidelných rytmech. Ideální je chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu. Nastavte si budík Sencor SWS 21, který u nás zakoupíte a jenž Vás upozorní na to, že je čas jít do peřin.

Teplota a vzduch v místnosti
Než jdete spát vyvětrejte. Dostatek kyslíku napomáhá mozku v regeneraci. Poté si nastavte pokojovou teplotu na 17–18 °C. Spánku prospívá snížení teploty o 3 °C. Teplotu v místnosti a vlhkost vzduchu lze změřit s meteostanicí Sencor SWS 240 W.

Stravování a pitný režim
Před spaním bychom neměli konzumovat žádná tučná jídla, potraviny se zvýšeným obsahem cukru nebo kofeinu . Máte-li ale rádi kafíčko i večer, mějte po ruce Gusto Café bez kofeinu. Pitný režim obohaťte o bylinky na spaní, které můžete na Lékárna.cz zakoupit v podobě čajů, sirupů a extraktů. Víte jak báječně chutná HERBEX Večerní čaj Dobrý spánek? Spolehněte se na doplňky stravy obsahující bylinné extrakty, jedním z nich je i Walmark Benosen.

Relaxace a pohodlí
Než usnete je důležité relaxovat. Dejte si před spaním aromatickou koupel, v posteli si čtěte, myslete na příjemné věci. Smyslem je, zbavit se stresu a vyhnout se nočním můrám. Můžete se pokusit tělu dodat patřičné minerály. Užívejte VitaHarmony Hořčík, který působí na psychickou činnost organismu. Zkuste si vzít do postele jeden za našich nahřívacích polštářků, plněných špetkou sušené levandule, která po zahřátí vytvoří decentně jemnou a velmi příjemnou vůni. Pro pohodlný spánek vyzkoušejte Magniflex polštář s paměťovou pěnou.

Jste-li ale opačný případ a vydatný spánek si teď dovolit opravdu nemůžete, Lékárna.cz nabízí i řadu stimulantů, které mohou pomoci při Vaší bdělosti. Mezi oblíbené patří Speed 8, Pfanner Energia drink, energetický nápoj s kofeinem a taurinem nebo se spoléhejte na doplňky stravy v podobě vitamínu C, který při pravidelném užívání v minimálním množství 12 mg přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

akce

VIRDE balíčky pro celou rodinu : Výprodej

VIRDE balíčky pro celou rodinu : Výprodej
Kód:353273

Naše cena:  359 Kč
Běžná cena:  499 Kč
Ušetříte:  28 %

Vánoční balení od VIRDE obsahuje: Makový olej 100% 200 ml, Citrus paradisi Junior sirup 200 ml a Destres aktiv 30 tobolek.
Dostupnost: skladem
akce

GENERICA B-komplex kapky 30 ml

GENERICA B-komplex kapky 30 ml
Kód:233244

Naše cena:  89 Kč
Běžná cena:  107 Kč
Ušetříte:  17 %

Aby organismus Vašich dětí šlapal jako hodinky, doplňte jim do těla vitamíny skupiny B ve formě kapek, určených pro děti již od 3 let.
Dostupnost:

GENERICA Pyridoxin 60 tablet

GENERICA Pyridoxin 60 tablet
Kód:331260

Naše cena:  59 Kč

Nervový systém a imunita jdou ruku v ruce. Pro jejich správné fungování Vám pomůže doplnit potřebné vitamíny tento doplněk stravy.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

NEFDESANTÉ Koenzym Q10 90 tablet

NEFDESANTÉ Koenzym Q10 90 tablet
Kód:196987

Naše cena:  189 Kč
Běžná cena:  246 Kč
Ušetříte:  23 %

Čím jsme starší, tím méně si ho dokáže tělo samo vyrobit - koenzym Q10. Chrání organismus před volnými radikály. Bojujte proti stresu a únavě!
Dostupnost: skladem
akce

BRAINWAY L-Tryptofan 50 + 10 kapslí

BRAINWAY L-Tryptofan 50 + 10 kapslí
Kód:206560

Naše cena:  232 Kč
Běžná cena:  270 Kč
Ušetříte:  14 %

Doplněk stravy obsahující látku L-Tryptofan.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

Euniké Magenta (pro ženy) - extrakt magnólie + chmel 90 tbl.

Euniké Magenta (pro ženy) -  extrakt magnólie + chmel 90 tbl.
Kód:267592

Naše cena:  582 Kč

EUNIKÉ MAGENTA je doplněk stravy s obsahem extraktu kůry Magnolie (Magnolia officinalis), která je významnou léčivou rostlinou v Asii.
Dostupnost: do 5 dnů

NEOSPAN forte SWISS 45 tobolek

NEOSPAN forte SWISS 45 tobolek
Kód:351077

Naše cena:  189 Kč

NEOSPAN forte SWISS obsahuje extra silnou dávku kozlíku lékařského a pomerančovník hořký pro zdravý spánek.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

SWISS Sleepnox Forte 30 kapslí

SWISS Sleepnox Forte 30 kapslí
Kód:234323

Naše cena:  145 Kč
Běžná cena:  194 Kč
Ušetříte:  25 %

Vstávejte svěží. Extra silná směs výtažků z kozlíku, chmele, mučenky a meduňky přispívá ke kvalitnímu spánku.
Dostupnost: skladem

fin Ferrofortis B 250 ml

fin Ferrofortis B 250 ml
Kód:210870

Naše cena:  440 Kč

Železo v „tekuté“ formě.
Dostupnost: skladem
akce

Barnys HypnoX forte tbl.20

Barnys HypnoX forte tbl.20
Kód:266535

Naše cena:  146 Kč
Běžná cena:  165 Kč
Ušetříte:  12 %

Silná kombinace bylin, která napomáhá při usínáním a působí na kvalitu spánku.
Dostupnost: skladem
akce

NUTRICIUS L-Tryptofan + vitamin B6 60 tablet

NUTRICIUS L-Tryptofan + vitamin B6 60 tablet
Kód:358220

Naše cena:  214 Kč
Běžná cena:  249 Kč
Ušetříte:  14 %

Tryptofan se v krevním oběhu mění za přítomnosti vitaminu B6 na serotonin. Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti.
Dostupnost:

PargaVit Pivovarské kvasnice 250 tablet

PargaVit Pivovarské kvasnice 250 tablet
Kód:74895

Naše cena:  72 Kč
Běžná cena:  75 Kč

Vitamíny a další látky v kvasnicích podporují organismus v mnoha směrech - mají vliv na pleť, nehty a vlasy, na trávení, imunitu a celkovou vitalitu.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

MEDPHARMA Guarana 800 mg 107 tablet

MEDPHARMA Guarana 800 mg 107 tablet
Kód:30673

Naše cena:  142 Kč
Běžná cena:  169 Kč
Ušetříte:  16 %

MedPharma Guarana 800 mg působí na pamět a koncentraci.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv tbl.250

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv tbl.250
Kód:197491

Naše cena:  79 Kč

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Aktiv - doplněk stravy v tabletách. Kromě kvasničné biomasy pivovarských kvasnic obsahuje prebiotikum (inulin) a probiotické bakterie (bifidobakterie, laktobacily) s využitím unikátního startovacího komplexu Aktiferm.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

Barny´s HypnoX StressPro 20 cps

Barny´s HypnoX StressPro 20 cps
Kód:218235

Naše cena:  236 Kč
Běžná cena:  263 Kč
Ušetříte:  10 %

HypnoX StressPro obsahuje ingredienci Lactium - hydrolyzát mléčného proteinu.
Dostupnost: skladem

NATURVITA Kofex přírodní kofein + guarana 80 tablet

NATURVITA Kofex přírodní kofein + guarana 80 tablet
Kód:93958

Naše cena:  76 Kč
Běžná cena:  81 Kč
Ušetříte:  6 %

Tablety s kofeinem a guaranou.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

fin Avis Ovesné klíčky 50 ml

fin Avis Ovesné klíčky 50 ml
Kód:210530

Naše cena:  395 Kč

Avis je extrakt získaný z ovesných klíčků.
Dostupnost: skladem
akce

Virde Spánekfit 60 tablet

Virde Spánekfit 60 tablet
Kód:10978

Naše cena:  96 Kč
Běžná cena:  137 Kč
Ušetříte:  30 %

Pro klidný spánek a duševní pohodu - doplňek stravy obsahuje byliny pro lepší usínání a udržování psychické pohody.
Dostupnost: skladem
akce

NUTRICIUS Melatonin 2 mg 60 tablet

NUTRICIUS Melatonin 2 mg 60 tablet
Kód:358221

Naše cena:  214 Kč
Běžná cena:  249 Kč
Ušetříte:  14 %

Melatonin, nebo také hormon tmy a spánku, přispívá ke zkrácení doby nutné k usnutí a také přispívá ke zmírnění pocitu únavy v důsledku časového posunu.
Dostupnost: skladem
akce

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Omega Puls tbl.250

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Omega Puls tbl.250
Kód:197492

Naše cena:  96 Kč
Běžná cena:  102 Kč
Ušetříte:  6 %

PargaVit Pivovarské kvasnice Bifi Omega Puls - doplněk stravy v tabletách, je komplexní výrobek z kvasničné biomasy pivovarských kvasnic obohacený o omega-3 a omega-6 nenasycené mastné kyseliny. Dále je rozšířen o prebiotikum a probiotikum.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

Ronfnyl nosní spray proti chrápání 10ml

Ronfnyl nosní spray proti chrápání 10ml
Kód:10662

Naše cena:  214 Kč

Působí při ovlivnění doprovodných zvuků při chrápání.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

fin Ferrotabs 120 tbl.

fin Ferrotabs 120 tbl.
Kód:210541

Naše cena:  369 Kč

Železo z rostlinných zdrojů.
Dostupnost: skladem

Kofein K tbl.10

Kofein K tbl.10
Kód:195263

Naše cena:  96 Kč
Běžná cena:  100 Kč

Přípravek doporučujeme pro zvýšení psychické aktivity, potlačení ospalosti, oddálení psychické a fyzické únavy. Je vhodný pro osoby vykonávající náročnou psychickou práci, osoby s vysokými nároky na soustředěnost, osoby s pocitem únavy.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin

GENERICA Hypnosed night 30 kapslí

GENERICA Hypnosed night 30 kapslí
Kód:351549

Naše cena:  114 Kč

Dopřejte Vašemu organismu odpočinek a spánek, který si zaslouží. Přírodní extrakty zklidní psychiku a podpoří nástup zdravého spánku.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

Coffi tabs 100 tablet

Coffi tabs 100 tablet
Kód:108889

Naše cena:  109 Kč
Běžná cena:  119 Kč
Ušetříte:  8 %

COFI TABs jsou vhodné při dietním režimu.
Dostupnost: Skladem do 24 hodin
akce

GENERICA Pyridoxin 30 tablet

GENERICA Pyridoxin 30 tablet
Kód:74642

Naše cena:  34 Kč
Běžná cena:  39 Kč
Ušetříte:  13 %

Nervový systém a imunita jdou ruku v ruce. Pro jejich správné fungování Vám pomůže doplnit potřebné vitamíny tento doplněk stravy.
Dostupnost: skladem

Arkokapsle Kozlík lékařský cps.45

Arkokapsle Kozlík lékařský cps.45
Kód:103937

Naše cena:  249 Kč

Kozlík lékařský má uklidňující vlastnosti.
Dostupnost: skladem
akce

Bylinný Sirup na spaní s Kozlíkem a Meduňkou 500ml

Bylinný Sirup na spaní s Kozlíkem a Meduňkou 500ml
Kód:234873

Naše cena:  99 Kč
Běžná cena:  129 Kč
Ušetříte:  23 %

Kozlík lékařský a Meduňka lékařská napomáhají udržovat spánek.
Dostupnost: skladem
akce

GS Dormian Rapid 60 kapslí + DÁREK

GS Dormian Rapid 60 kapslí + DÁREK
Kód:354892

Naše cena:  295 Kč
Běžná cena:  332 Kč
Ušetříte:  11 %

Kozlík lékařský, meduňka, chmel a mučenka – tyto bylinky se ukrývají ve složení přípravku a to proto, abyste díky nim prožili kvalitní spánek.
Dostupnost: skladem

DR. POPOV Maca kořen 60 kapslí

DR. POPOV Maca kořen 60 kapslí
Kód:7422

Naše cena:  239 Kč

Tradiční bylinný produkt. Udržuje fyzické a duševní síly. Plodnost a sexuální aktivita. Při menopauze.
Dostupnost: skladem