Nejlevnější doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem

Celkově se magnesium nachází v našem těle v množství 25 g a doporučená denní dávka je 375 mg. Mnoho z nás ví, že když máme křeče, je dobré si vzít hořčík, ale tento prvek dokáže pro naše tělo udělat mnohem víc.

Jak nedostatek hořčíku poznáme

Fakta jsou alarmující – každý třetí Čech podle výzkumu trpí nedostatkem hořčíku. Někdy se o hořčíku mluví jako o zázračném minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku se projevují, až když tělo „zvoní na poplach“, první příznaky, že tělu hořčík chybí, v podstatě nepoznáme.

Na vině, že je v těle nedostatek hořčíku, jsou sladké pokrmy, malý přísun ovoce a zeleniny a také konzumace alkoholu nebo kávy. Také některé léky mohou snižovat jeho hladinu.

Proč hořčík potřebujeme

hořčík významně ovlivňuje nervovou činnost a činnost svalů
posiluje naše trávení
magnesium „dopravuje“ cukr do buněk
působí proti křečím
uvolňuje napětí svalů i ostatních orgánů
dokáže udržet vápník v optimální hladině
hořčík je důležitý pro tvorbu kostí
nepostradatelný pro získávání energie v těle

Hořčík naštěstí můžeme přijímat v řadě potravin. a kde ho vlastně všude najdeme? Hořčík získáme, budeme-li pravidelně jíst banány, ořechy, špenát , kapustu, salát, mořské řasy, luštěniny a minerální vodu Magnesia.

Když hořčík našemu tělu chybí, je velmi důležité zvolit volně prodejné doplňky, které hořčík obsahují. V našem sortimentu je najdete v podobě kapslí, šumivých tablet a prášků. Hořčík můžete také užívat společně s jinými životně důležitými minerály jako jsou zinek a vápník.

Kategorii Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem
Určené (na): energii

MOVIT ENERGY Hořčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tablet

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

EKOMEDICA Hořčík + vitamín B6 90 kapslí

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

DELTA DIRECT Hořčík + vitamín B6 sprej na pokožku 100 ml

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tablet

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

SOLGAR Hořčík plus vitamín B6 100 tablet

MAGNEX Citrate 375 mg + B6 100 tablet

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tablet

OVONEX Magnesium water orange 100 ml

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

KOMPAVA Magnesium chelate + B6 120 kapslí

NUPREME Magnesium chelát + šafrán 60 kapslí

MAXIMAG Hořčík 375 mg + vitamín B6 100 + 50 tobolek ZDARMA

VIESTE Magnesium bisglycinát plus 90 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 tobolek + vitamin D3 60…

CENTRUM Multivitamín pro ženy 30 tablet

OVONEX Magnesium kapky 100 ml

GYMBEAM Chelated magnesium 180 tablet

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 180 tablet

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

VERRA Hořčík 60 kapslí

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

APOROSA Magnesium citrát + vitamín B6 75 tablet