Doprava zdarma nad 599 Kč. Přihlaste se k newsletteru!
Lékárna.cz

Vitamíny a minerály
Počet kusů v balení: 37 ks

Slyšíme stále kolem sebe, že je naše tělo potřebuje. Někdy můžeme mít pocit, že jde o reklamní masáž farmaceutických firem, ale popravdě vitamíny i minerály naše tělo opravdu nezbytně potřebuje. a když je nemá, vysílá signály, že něco není v pořádku. Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně.

MedPharma Železo 20 mg + vitamín C tbl.37

Doplněk stravy

Železo řadíme mezi stopové prvky. V červených krvinkách jako součást…

Skladem více než 5 kusů

76 Kč 72 Kč -5 %

72

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 37 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 37 tablet

Akce

Medpharma vápník, hořčík, zinek pro zdravé kosti a zuby.

Skladem

84 Kč 56 Kč -33 %

56

MEDPHARMA Vitamín C 1000mg s šípky 37 tablet

Doplněk stravy

Vitamín C je důležitá antioxidační látka lehce rozpustná ve vodě, což…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

97 Kč 79 Kč -19 %

79

MEDPHARMA Zinek 15mg 37 tablet

Doplněk stravy

Zinek přispívá k normálnímu metabolismu kyselin a zásad.

Skladem více než 5 kusů

40 Kč 34 Kč -15 %

34

MedPharma Vitamín A + D tob.37

Doplněk stravy

Medpharma vitamín A + D přípravek obsahuje vitamin A a D.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

64 Kč

64

MedPharma Vitamín C 500mg s šípky tbl.37 prod.úč.

Doplněk stravy

Užitím tablety ve formě postupného uvolňování dochází k efektivnímu…

Skladem více než 5 kusů

84 Kč 64 Kč -24 %

64

MEDPHARMA Multivitamín s minerály + extra C 37 tablet

Doplněk stravy

Přípravek plný vitamínů, minerálů a dalších látek pro zdravý…

Skladem

111 Kč 89 Kč -20 %

89

MedPharma Multivitamín s minerály 30 složek tbl. 37

Doplněk stravy

MedPharma Multivitamín s minerály doplněk stravy.

Skladem už jen 1 - 2 kusy

90 Kč 74 Kč -18 %

74

MEDPHARMA Selen 100 mcg 37 tablet

Doplněk stravy

Tablety s obsahem selenu. Selen je antioxidant chránící buňky…

Skladem více než 5 kusů

58 Kč 50 Kč -14 %

50

MedPharma Kyselina listová 400 mcg tbl. 37

Doplněk stravy

Kyselinu listovou řadíme do skupiny B vitaminů. Působí na červené…

Skladem

49 Kč 39 Kč -20 %

39

MedPharma Hořčík 300 mg + vit. D3 tbl. 37

Doplněk stravy

Minerál pro normální činnost svalů a nervové soustavy.

Skladem zítra

75 Kč 59 Kč -21 %

59

MedPharma Kyselina listová 800mcg tbl.37

Doplněk stravy

MedPharma Kyselina listová 800mcg tbl.37

Akce

Medpharma kyselina listová je doplněk stravy.

Momentálně nedostupné

Vitamíny a minerály - detailní popis

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně. 

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

  • vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
  • vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

  • v období puberty
  • při těhotenství a kojení
  • v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
  • pokud je vám 60 a více let
  • prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují 

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

  • Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
  • Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
  • Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat.  Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách. 

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.