Svalové křeče IBUMAX

Co je svalová křeč a v čem je nebezpečná?

Křeč je nepříjemný a prudký stah svalu. Vzniká buď z nedostatečného krevního zásobení pracujícího svalu nebo poruchou odplavování odpadních látek, které při svalové práci vznikají. Při delším trvání je kvůli špatnému prokrvení riziko odumírání svalových buněk a u křečí celkových, zejména spojených s bezvědomím (například u epilepsie), je velké riziko poranění.

Prevence svalových křečí

Základem prevence svalových křečí obecně je přiměřená pohybová aktivita (vhodná je chůze, jízda na kole, plavání), snížení nadváhy, dietní opatření (omezení nadměrného příjmu alkoholu, kávy, kouření), dále dostatečný pitný režim, doplnění chybějících minerálů (jejich hladiny lze zjistit z odběru krve) nebo nasadit hořčík či vitamíny, zejména skupiny B a vit. E.

Lékárna.cz nabízí přípravky na prevenci svalových křečí

Na Lékárna.cz naleznete přípravky na:

• krémy a gely na uvolnění - nabízejí komplexní řešení při léčbě bolesti, otoku a zánětu pohybového aparátu, ať už ve formě gelu, hřejivých náplastí či tablet. Patří do skupiny léčivých přípravků zvaných nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
• vitamíny skupiny B - B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.
• vitamíny skupiny E - patří mezi vitamíny rozpustné v tucích a v organismu slouží jako důležitý antioxidant, chrání totiž buněčné membrány před poškozením volnými radikály. Vitamín E blahodárně působí na nervovou soustavu a na sexuální výkonnost, omlazuje pleť a vlasy.
• vitamíny skupiny D -  je souhrnný název pro steroidní hormonální prekurzory, souhrnem označované též jako kalciferoly. Jsou výchozí látkou pro syntézu kalcitriolu, hormonu, který významně ovlivňuje metabolismus vápníku a fosforu.
• Hořčík - hořčík neboli magnézium patří k nejdůležitějším prvkům v našem těle a je důležitý pro naše svaly a jejich kontrakce

TIP! Pro prevenci výskytu křečí doporučujeme užívat bezpečný příjem minerálů, stopových prvků nebo případně také vápník a draslík.

Kategorii Svalové křeče najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk