Sháníte registrujícího lékaře? Využijte naši novou zdravotní službu! 💊
Skrýt
K vybraným TOP produktům teď získáte DOPRAVU ZDARMA!
Skrýt
🐶 Udělejte radost svým domácím miláčkům! Prohlédněte si nabídku chovatelských potřeb! 🐱
Skrýt
Lékárna.cz

Přípravky na stres a úzkost pro ženy

BOIRON SÉDATIF PC 90 tablet

Homeopatický lék

BOIRON SÉDATIF PC 90 tablet BOIRON SÉDATIF PC 90 tablet

K léčbě úzkosti a emočního napětí, k léčbě lehkých poruch spánku.

Skladem

275 Kč 249 Kč -9 %

VITANGO 200 mg 30 potahovaných tablet

Léčivý přípravek

VITANGO 200 mg 30 potahovaných tablet VITANGO 200 mg 30 potahovaných tablet

Tradiční léčivý rostlinný přípravek, který se používá k přechodné…

Skladem zítra

239 Kč

BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet

Léčivý přípravek

BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet BIOMEDICA Magnesium Lactate 500 mg 50 tablet

Magnesium lactate obsahuje hořčík, který patří k nejdůležitějším…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč 89 Kč -10 %

LAVEKAN 80 mg 14 kapslí

Léčivý přípravek

LAVEKAN 80 mg 14 kapslí LAVEKAN 80 mg 14 kapslí

Rostlinný léčivý přípravek. Používá se k léčbě přechodných úzkostných…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč 159 Kč -20 %

Nahoru

Přípravky na stres a úzkost pro ženy

Stres je tělesná či duševní nerovnováha a zátěž pro organismus. Cítíme ho vždy, když musíme tváří v tvář čelit nějaké změně, výzvě, hrozbě či nebezpečí. Dlouhodobý stres má zničující dopad na lidský organismus. Pokud nepomůže změna životního stylu, obraťte se na psychologa. Jako podpora vám mohou dobře posloužit i doplňky stravy proti stresu či úzkosti.

Jak se zbavit stresu

  • Poznejte příčiny a meze svého stresu a snažte se je nepřekračovat. Nejde o jednoduchou a snadnou cestu a možná budete muset změnit i svůj životní styl.
  • Buďte k sobě upřímní. Pojmenujte jasně své stresory, jen tak s nimi pak můžete zatočit.
  • Buďte realističní. Zvažte své priority a reálné možnosti - nejen ve stresové situaci. 
  • Nechte si zdravý odstup. Nic není neřešitelné a beznadějné, jakkoli se vám to v první chvíli tak jeví. Zkuste se podívat na problém z jiného úhlu.
  • Požádejte své blízké o pomoc - pokud je situace neúnosná, požádejte o pomoc své přátele, rodinu, případně se obraťte na odborníky (psychologové, psychiatři)
  • Naučte se odmítnout a říct NE. Vyhnete se tak zavalení dalšími a dalšími úkoly. 
  • Naučte se delegovat některé z úkolů na ostatní. Zapojte do společných domácích prací a aktivit celou rodinu.
  • Naučte se plánovat dobře svůj čas. V daném okamžiku se soustřeďte jen na jednu věc. Řeště věci postupně.
  • Buďte na sebe laskaví a hodní.  Mějte se rádi a pečujte o sebe, každý den věnujte chvilku jen sami sobě a pochvalte se za to, co se vám ten den povedlo. 
Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

Curaprox Revalid Cemio Bepanthen Vichy

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.