Lékárna.cz

Přípravky na stres a úzkost
Počet kusů v balení: 20 ks - 20 ks

MEGAFYT Nervová čajová směs Léčivý čaj 20 sáčků

Léčivý přípravek

MEGAFYT Nervová čajová směs Léčivý čaj 20 sáčků MEGAFYT Nervová čajová směs Léčivý čaj 20 sáčků

Při stavech celkového neklidu a předrážděni, nervově podmíněných…

Skladem

70 Kč

MAXI-KALZ 500 Šumivé tablety 20 kusů

Léčivý přípravek

MAXI-KALZ 500 Šumivé tablety 20 kusů MAXI-KALZ 500 Šumivé tablety 20 kusů

Doplnění vápníku v období růstu, těhotenství a kojení, podpůrná léčba…

Skladem

106 Kč

THIAMIN Léčiva 50 mg 20 tablet

Léčivý přípravek

THIAMIN Léčiva 50 mg 20 tablet THIAMIN Léčiva 50 mg 20 tablet

Při předcházení a léčení stavů z nedostatku vitaminu B1.

Skladem více než 5 kusů

152 Kč

MEGAFYT Čajová směs pro klidný spánek 20 x 2,1 g

Léčivý přípravek

MEGAFYT Čajová směs pro klidný spánek 20 x 2,1 g MEGAFYT Čajová směs pro klidný spánek 20 x 2,1 g

Tradiční rostlinný léčivý přípravek užívaný při stavech celkového…

Skladem

69 Kč

Přípravky na stres a úzkost
Počet kusů v balení: 20 ks - 20 ks

Stres je tělesná či duševní nerovnováha a zátěž pro organismus. Cítíme ho vždy, když musíme tváří v tvář čelit nějaké změně, výzvě, hrozbě či nebezpečí. Dlouhodobý stres má zničující dopad na lidský organismus. Pokud nepomůže změna životního stylu, obraťte se na psychologa. Jako podpora vám mohou dobře posloužit i doplňky stravy proti stresu či úzkosti.

Jak se zbavit stresu

  • Poznejte příčiny a meze svého stresu a snažte se je nepřekračovat. Nejde o jednoduchou a snadnou cestu a možná budete muset změnit i svůj životní styl.
  • Buďte k sobě upřímní. Pojmenujte jasně své stresory, jen tak s nimi pak můžete zatočit.
  • Buďte realističní. Zvažte své priority a reálné možnosti - nejen ve stresové situaci. 
  • Nechte si zdravý odstup. Nic není neřešitelné a beznadějné, jakkoli se vám to v první chvíli tak jeví. Zkuste se podívat na problém z jiného úhlu.
  • Požádejte své blízké o pomoc - pokud je situace neúnosná, požádejte o pomoc své přátele, rodinu, případně se obraťte na odborníky (psychologové, psychiatři)
  • Naučte se odmítnout a říct NE. Vyhnete se tak zavalení dalšími a dalšími úkoly. 
  • Naučte se delegovat některé z úkolů na ostatní. Zapojte do společných domácích prací a aktivit celou rodinu.
  • Naučte se plánovat dobře svůj čas. V daném okamžiku se soustřeďte jen na jednu věc. Řeště věci postupně.
  • Buďte na sebe laskaví a hodní.  Mějte se rádi a pečujte o sebe, každý den věnujte chvilku jen sami sobě a pochvalte se za to, co se vám ten den povedlo. 

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.