Poradenství

Dobrý den. Pozitivní antigenní test při typických příznacích infekce dýchacích cest velmi pravděpodobně znamená, že infekci skutečně proděláváte a jste v akutní fázi, kdy je pravděpodobnost přenosu na okolí vysoká. Nejvyšší infekčnost je obvykle v prvních dnech od začátku příznaků, přičemž postupně klesá; v praxi se doporučuje omezit kontakt s ostatními alespoň po dobu, kdy máte horečku, výrazný kašel a celkově se necítíte dobře. PCR test má vyšší citlivost a používá se zejména v situacích, kdy je nutné přesné potvrzení diagnózy (například pro nemocenskou, u rizikových pacientů či v…

Dobrý den. Vámi popsané obtíže mohou odpovídat funkční dyspepsii a refluxní chorobě jícnu, kde se kyselý žaludeční obsah vrací směrem nahoru a dráždí jícen. Významnou roli hraje způsob stravování, zejména velké porce, tučná a kořeněná jídla, pozdní večeře a nadváha. Prvním krokem jsou režimová opatření – menší porce častěji, nejíst 2–3 hodiny před ulehnutím, omezit alkohol, kávu, čokoládu a kouření a zvýšit podhlavník. Noste spíše volnější oblečení, které vás nebude škrtit v pase.  Můžete krátkodobě vyzkoušet antacida ( např. Rennie), která neutralizují kyselinu, nebo volně prodejné…

Dobrý den. Tvrdá stolice a málo časté vyprazdňování většinou souvisejí s nedostatkem tekutin, vlákniny a pohybu a někdy i s návykem zadržovat stolici. Základem je zvýšit příjem nealkoholických tekutin přibližně na 1,5–2 litry denně, zařadit do jídelníčku více zeleniny, ovoce, celozrnných produktů a postupně přidávat vlákninu, například psyllium, která zvětšuje objem a měkčí stolici. V lékárně jsou dostupné osmoticky působící laxativa na bázi makrogolu nebo laktulózy ( např. Lactulosa sirup, Forlax), která přitahují vodu do střeva a změkčují stolici, aniž by vyvolávala „návyk“ jako některé…

Dobrý den, prudký, dlouhodobý kašel může způsobit přetížení  mezižeberních svalů a úponů žeber na hrudní kost či páteř, což se projevuje ostrou bolestí při kašli, hlubokém nádechu či pohybu trupu. U starších osob s osteoporózou může dojít i ke zlomenině žebra bez zjevného úrazu - jde spíš ale o naprosto výjiměčný stav. V rámci samoléčby můžete užívat analgetika (paracetamol, případně ibuprofen, pokud pro něj nemáte kontraindikace) a lokálně aplikovat protizánětlivé gely či náplasti, odpočívat v poloze, při které je bolest nejmenší, a pokračovat v léčbě samotného kašle. Pokud je bolest velmi…

Dobrý den, vámi popsané potíže – zarudnutí, drobné trhlinky, pálení a bělavý povlak – jsou typické pro balanitidu, často kvasinkového původu, kterou si partneři mohou vzájemně „předávat“. V rámci samoléčby má smysl pečlivá, ale šetrná hygiena (oplach čistou vodou, bez agresivních mýdel), nošení volnějšího bavlněného prádla a krátkodobé použití volně prodejných antimykotických krémů.  Současně by se měla léčit i partnerka, aby nedocházelo k opakovanému přenosu. Pokud by se stav během několika dnů nelepšil, prasklinky byly hlubší, přidala se bolest při močení, výtok z močové trubice nebo…

Dobrý den. Průjem po antibiotikách je poměrně častý, protože narušením střevní mikroflóry se změní poměry ve střevě a může dojít k nadměrnému růstu některých bakterií. U lehčích forem bez horečky a krve ve stolici bývá základním opatřením dostatek tekutin s minerály, šetřící dieta,  a zařazení probiotik. Je také možné nasadit černé uhlí nebo Smectu. Doporučuje se je brát s odstupem alespoň 2 hodin od antibiotika a pokračovat ještě zhruba 1–2 týdny po ukončení léčby. K lékaři je nutné vyrazit při vysoké horečce, krvi či hlenu ve stolici, silných křečích v břiše, známkách dehydratace (sucho v…

Dobrý den. Bolest v oblasti  nártních kostí pod prsty se označuje jako metatarsalgie a často souvisí s přetížením přední části chodidla, nevhodnou obuví (úzké špičky, vysoké podpatky) či deformitami prstů. Mortonův neurinom je zbytnění nervu mezi prsty, které se projevuje pálivou bolestí, brněním nebo pocitem „kamínku v botě“, nejčastěji mezi 3. a 4. prstem. Základem léčby je úprava obuvi – širší špička, nižší podpatek, dostatek prostoru pro prsty – a odlehčení přední části chodidla pomocí vhodných vložek nebo metatarzálních srdíček, které jsou dostupné v lékárně. Při přetrvávajících obtížích…

Dobrý den. Opakované bolestivé uzlíky a abscesy v podpaží a tříslech často odpovídají diagnóze chronického zánětlivého onemocnění vlasových folikulů a potních žláz, které má tendenci tvořit fistuly a jizvy. Onemocnění není nádorové, ale výrazně snižuje kvalitu života a bez léčby se může zhoršovat. V rámci režimových opatření se doporučuje nekouřit, redukovat nadváhu, nosit volné bavlněné oblečení, vyhýbat se tření a dráždivým deodorantům a dbát na šetrnou hygienu. Lokálně se někdy používají antiseptické roztoky a gely, krátkodobě antibiotické či kortikoidní masti na předpis, u těžších forem i…

Dobrý den, bolest chodidel při zátěži může mít více příčin – často jde o přetížení plantární fascie (tzv. plantární fascitida), počínající patní ostruhu, plochonoží nebo nevhodnou obuv bez opory klenby. Prvním krokem je volba kvalitní obuvi s dostatečným prostorem pro prsty, pevnou patou a oporou klenby, případně doplněná o vhodné ortopedické vložky, které pomohou rozložit zátěž. V lékárně jsou dostupné gelové podpatěnky a tvarované vložky, které mohou přinést úlevu, ale u výraznějších deformit je vhodné individuální zhotovení vložek na míru ortopedem nebo podiatrem. Pomáhá také strečink…

Dobrý den. Strupy a šupiny ve vlasaté části hlavy mohou být projevem seboroické dermatitidy, lupénky, ekzému, ale také bakteriálního či plísňového zánětu vlasových folikulů. Pokud jsou ložiska bolestivá, mokvající nebo s výrazným zarudnutím, je větší pravděpodobnost infekce, která často vyžaduje cílenou léčbu na předpis. V lékárně můžete vyzkoušet léčebné šampony např.Sebclair, Ducray Kelulal DS ,které pomáhají omezit šupinatění a množení kvasinek, a doplnit je jemnou dermokosmetikou pro citlivou pokožku hlavy. Vyvarujte se častému drbání, agresivním šamponům a horkému fénování, které stav…