Lékárna.cz
Hledat

Minerály a stopové prvky

Všude se jen dozvíte, jaký minerál vaše tělo zaručeně potřebuje, ale víte opravdu co to ty minerály prospěšné pro vaše tělo jsou a které byste rozhodně neměli opomíjet, aby vás nebolely klouby, netrpěli jste únavou a křečemi?

V této kategorii doporučujeme

MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet

3 za cenu 2

TIP

Multivitamin obsahuje 30 složek významých pro lidský organizmus a…

Skladem více než 5 kusů

160 Kč

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

3 za cenu 2

TIP

Přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu. Hořčík přispívá…

Skladem více než 5 kusů

146 Kč

Do košíku

VIBOVIT Farma 50 želé bonbonů

Doplněk stravy

VIBOVIT Farma 50 želé bonbonů

2 ks 10 % SLEVA

TIP

Doplněk stravy ve tvaru želé zvířátek z farmy multivitamínů pro děti…

Skladem více než 5 kusů

149 Kč

GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet

Doplněk stravy

GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet

TIP

Doplněk stravy, vhodným způsobem doplňuje běžnou stravu a tak…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy s účinnu kombinací hořčíku a vitamínu B6.

Skladem

178 Kč

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Doplněk stravy

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Přípravek obsahující 100% denní doporučené dávky hořčíku a vitaminu…

Skladem

122 Kč

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90+30 tablet NAVÍC

Doplněk stravy

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90+30 tablet NAVÍC

TIP

Komplex vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z echinacei, ve formě…

Skladem více než 5 kusů

419 Kč

PROMED Selzink plus 50 tablet

Doplněk stravy

PROMED Selzink plus 50 tablet

Přípravek s vysokým obsahem zinku, selenu, vitaminů C a E a je…

Skladem

166 Kč

CENTRUM Silver multivitamín 100+30 tablet VÁNOČNÍ balení

Doplněk stravy

CENTRUM Silver multivitamín 100+30 tablet VÁNOČNÍ balení

TIP

Doplněk stravy s vyváženým složením na podporu výživy osob nad 50 let…

Skladem

629 Kč

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tablet VÁNOČNÍ balení

Doplněk stravy

CENTRUM AZ multivitamín 100 + 30 tablet VÁNOČNÍ balení

TIP

Doplněk stravy se speciálním složením pro každodenní péči o zdraví ve…

Skladem

599 Kč

MEDPHARMA Multivitamín s minerály + extra vitamín C 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Multivitamín s minerály + extra vitamín C 107 tablet

3 za cenu 2

TIP

Přípravek obsahuje 42 složek významných pro lidský organizmus a…

Skladem více než 5 kusů

229 Kč

VITAHARMONY Zinek forte 25 mg 100 tablet

Doplněk stravy

VITAHARMONY Zinek forte 25 mg 100 tablet

Doplněk stravy se zinkem, který přispívá k udržení normálního stavu…

Skladem více než 5 kusů

74 Kč

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

3 za cenu 2

Doplněk stravy ve formě tablet s obsahem vápníku, hořčíku a zinku,…

Skladem více než 5 kusů

157 Kč

GLENMARK Magnesium B-komplex RAPID citronová příchuť 20 šumivých…

Doplněk stravy

GLENMARK Magnesium B-komplex RAPID citronová příchuť 20 šumivých tablet

NAVÍC V SADĚ SE SLEVOU 22 Kč Varianty

TIP

Vysoce vstřebatelný horčík s komplexem vitamínů B, přispívá ke…

Skladem více než 5 kusů

79 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Přispívá ke správné funkci…

Skladem

239 Kč

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ 100 tablet VÁNOČNÍ balení

Doplněk stravy

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ 100 tablet VÁNOČNÍ balení

TIP

Doplněk obsahuje vitaminy, minerály a standardizovaný výtažek ženšenu…

Skladem více než 5 kusů

699 Kč

MOVIT ENERGY Vitamin C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek…

Doplněk stravy

MOVIT ENERGY Vitamin C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek premium 90 tablet

3 za cenu 2

TIP

Doplněk stravy obohacený o citrusové bioflavonoidy a extrakt ze šípků.

Skladem více než 5 kusů

299 Kč

MEDPHARMA Zinek Forte 25 mg 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Zinek Forte 25 mg 107 tablet

3 za cenu 2

TIP

Tablety ve formě glukonátu přispívá k udržení normálního stavu vlasů,…

Skladem více než 5 kusů

104 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tablet

Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Přispívá ke správné funkci…

Skladem

184 Kč

WALMARK Marťánci gummy echinacea 20 mg 50 želatinových tablet

Doplněk stravy

WALMARK Marťánci gummy echinacea 20 mg 50 želatinových tablet

TIP

Doplněk stravy pro děti s echinaceou a komplex vitamínů a minerálů,…

Skladem

169 Kč

CENTRUM Multivitamín Silver 100 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamín Silver 100 tablet

Centrum Silver  je kvalitní doplněk stravy se speciálním složením pro…

Skladem

599 Kč

PANGAMIN Klasik pivovarské kvasnice sáček 200 tablet

Doplněk stravy

PANGAMIN Klasik pivovarské kvasnice sáček 200 tablet

Doplněk stravy, který obsahuje pivovarské kvasnice obohacené o…

Skladem

86 Kč

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

  • zvýšení cholesterolu
  • chudokrevnost
  • anémie
  • pomalejší hojení ran
  • poruchy imunitního systému
  • únava
  • křeče
  • ochablost svalů
  • osteoporóza
  • srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.