Snažíte se zhubnout a nejde vám to? Trápí vás nateklé nohy, břicho, nadměrné pocení nebo celulitida? Možná v těle zadržujete vodu, což může vést k dlouhodobým zdravotním potížím.
A je to tady….ač jsem si myslela, že se mi vyhne….dostavila se krize s názvem LÉTO. Venku jsou vedra a mně se v tomhle počasí opravdu nechce cvičit ani náhodou. Teploměr ukazuje kolem 35 °C, v bytě…
V minulém díle blogu jste se dozvěděli, jak přecházím na nový režim a styl života. Myslím si, že v hlavě jsou už myšlenky srovnané správným směrem, teď je potřeba tělu vysvětlit, co se od něho…
Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila pár tipů. Dneska jí opět přenechám slovo - a už se těším na její…
Dneska dávám slovo Žanetě. Poté, co jsem jí předala svůj jídelníček a ukázala, co mám doma v lednici, mi poradila, jak na zdravou stravu jít.
Byl začátek dubna, kdy jsem se rozhodl, že začnu běhat. Tehdy jsem si taky stanovil takovou šílenou hranici. Naprosto naivně a nepřipraveně. Zaběhnout Chrudimskou desítku pod padesát minut. A už…
Předchozí dva články byly takové teoretické. Dnes bych se s vámi proto rád podělil o nějaké ty rady a zkušenosti, které jsem za tu dobu, co běhám, nashromáždil.
Když jsem v minulém článku říkal, že se vrhnu do běhání trochu profesionálněji, tak jsem hned nemyslel, že mě bude trénovat mistryně světa. No ale nepředbíhejme!
Magnesium glycinát nebo se mu také říká bisglycinát hořečnatý, je chelátová forma hořčíku, která se vyznačuje vysokou vstřebatelností a využitelností v organismu. Je mnoho forem hořčíku. Ty se liší…
celá odpověďZáškrt je infekční onemocnění, které způsobuje bakterie Corynebacterium diphtheriae, respektive její toxin. Tento toxin postihuje horní cesty dýchací a způsobuje odumírání jejich sliznice a vznik…
celá odpověďVoda v uchu je nepříjemná záležitost. Zkuste ji z ucha dostat potřásáním nebo poskakováním, případně nakloněním hlavy na stranu, aby voda mohla vytéct. Zkusit můžete i cíp ručníku nebo kapesníku ,do…
celá odpověďFenistil kapky, jak správně píšete, se používá především k léčbě senné a celoroční alergické rýmy. Fenistil má ale i mírně sedativní efekt, který někteří pediatři využívají i k tišení kašle,…
celá odpověďNejdříve se musíte přihlásit.