Lékárna.cz

Magazín Lékárna.cz

Přerušovaný půst (IF, tj. intermittent fasting) je přirozený proces střídání období, kdy jíme a kdy (během spánku) lačníme. Běžný vzorec je např. 16/8, (tj. 16 hodin půstu, 8 hodin, kdy můžete jíst)…

více

Proteiny jsou základními stavebními kameny v našem těle a organismus se bez nich neobejde. Získává je stravou a neukládá je do zásoby. Proteiny jsou velmi oblíbené u sportovců, pomáhají totiž tvořit…

více

Diety nedrží jen ti, kteří se snaží shodit pár kil, ale také ti, kteří chtějí ulehčit svému zažívání a podpořit  tak své zdraví. Vysvětlíme vám ve zkratce princip diet a doporučíme co jíst a co ze…

více

Prozradíme vám, čím vším je hlíva ústřičná prospěšná pro náš organismus a také vám poradíme, jak ji užívat, aby našemu tělu prospěla.

více

Strie jsou maličké jizvičky na pokožce. Striemi se mohou trápit ženy, muži ale i dospívající. Poradíme vám osvědčené způsoby, jak striím předcházet a jak se jich zbavit.

více

Naši stárnoucí rodiče a prarodiče mívají velmi často zlozvyky ve svém jídelníčku i v celé životosprávě. Buď se odbývají, nebo naopak neznají zásady zdravé výživy. Nikdy ale není pozdě na nápravu!

více

Použili jste BMI kalkulačku a ta vám sdělila, že máte nadváhu a bylo by potřeba něco shodit? Má kalkulačka vždy pravdu? Aneb - jak je to doopravdy? Prozradíme v našem článku.

více

Rýže, těstoviny, brambory a knedlíky... jsou fajn, jsme na ně zvyklí, ale možná už to začíná být trochu nuda. Někdy je dobré vpustit do kuchyně nový vítr a dát šanci přílohám, které moc neznáme.…

více

Polenta, pohanka a amarant se vám představují jako skvělé přílohy nebo lehké hlavní jídlo. Zpestří váš jídelníček a tělu dodají prospěšné látky. Pokud si nerozumíte s lepkem, určitě oceníte, že se…

více

Únava, pocit totálního vyčerpání, tloustnutí po každém soustu. Poznáváte se? Spousta lidí v dnešní době nemá čas v klidu se najíst, natož si připravit zdravé, nutričně vyvážené jídlo. Víme ale o…

více

K čemu jsou dobré aminokyseliny a jaké potraviny jíst, aby se nám jich dostávalo? Prozradíme v našem článku.

více

Pokud chcete shodit nějaké to kilo, určitě byste nejraději celý proces urychlili. Dejte ale pozor, jak na to jdete. Pořádná změna totiž není jen tak. Důležitější je zdravé hubnutí, které má sice své…

více

Odborná poradna

Začalo mě bolet v krku, může to být záškrt? Co je to záškrt, jaké má příznaky a jak se léčí? Jak často se záškrt objevuje v Česku? Existuje na něj očkování?

Záškrt je infekční onemocnění, které způsobuje bakterie Corynebacterium diphtheriae, respektive její toxin. Tento toxin postihuje horní cesty dýchací a způsobuje odumírání jejich sliznice a vznik…

celá odpověď

Chodím pravidelně plavat a vždy se mi do ucha dostane voda. Jak dostat vodu z ucha, nejde ven ?

Voda v uchu je nepříjemná záležitost. Zkuste ji z ucha dostat potřásáním nebo poskakováním, případně nakloněním hlavy na stranu, aby voda mohla vytéct. Zkusit můžete i cíp ručníku nebo kapesníku ,do…

celá odpověď

Pediatr napsal synovi Fenistil na kašel. Jak je to možné, když je na alergii?

Fenistil kapky, jak správně píšete, se používá především k léčbě senné a celoroční alergické rýmy. Fenistil má ale i mírně sedativní efekt, který někteří pediatři využívají i k tišení kašle,…

celá odpověď

Mám krev ve stolici. Co je to? Jak poznám krev ve stolici, jak vypadá?

Čerstvá světlá jasně červená krev ve stolici může značit problém s hemeroidy nebo prasklinku konečníku. Občasná krev ve stolici se může objevit právě v těchto případech. Pokud konečník při stolici i…

celá odpověď

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.