Moje srdcovky

Úvodní strana » Výživa a hubnutí » Sportovní výživa » Sacharidy, gainery » Gainery

Gainery

Naberte svalovou hmotu díky pravidelné konzumaci speciálních gainerů. Gainery perfektně navýší obsah nezbytných sacharidů v jídelníčku a vy tak budete o krok blíž k vaší vyrýsované postavě s vyváženým poměrem všech důležitých složek stravy.

  • WEIDER Giant Mega Mass 4000 Čokoláda 7000 g Doplněk stravy

    WEIDER Giant Mega Mass 4000 Čokoláda 7000 g

    Akce Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Kvalitní gainer na budování svalové hmoty, síly a zvýšení tělesné hmotnosti. Je obohacen o kreatin Creapure Creatine pro lepší a efektivnější využítí.

    1 989 Kč 1 550 Kč -22 %

    1 550
  • XXLABS CEEM 120 kapslí + GAINER vanilka 1000 g + šejkr ZDARMA Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Jedinečná kombinace doplňku stravy pro sportovce, čokolády a dárku ZDARMA.

    1 190 Kč

    1 190
  • XXLABS CEEM 120 kapslí + GAINER čokoláda 1000 g + šejkr ZDARMA Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Jedinečná kombinace doplňku stravy pro sportovce, čokolády a dárku ZDARMA.

    1 190 Kč 1 119 Kč -6 %

    1 119
  • XXLABS Heavy Weight Gainer 1000 g vanilka Doplněk stravy

    XXLABS Heavy Weight Gainer 1000 g vanilka

    Akce

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Doplněk stravy pro sportovce, který dodá tělu potřebnou energii a veliké množství sacharidů a bílkovin. 

    390 Kč 319 Kč -18 %

    319
  • WEIDER Super Mega Mass 2000 Gainer Vanilka 3000 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Nejnovější verze nejznámějšího gaineru na světě. Super Mega Mass 2000, Gainer, Weider, 3000 g, čokoláda, vanilka, banán, jahoda, cookies&cream. Vhodné pro sportovce, doplněk stravy, určený pro sportovní výživu.    

    1 224 Kč

    1 224
  • XXLABS Heavy Weight Gainer 3000 g vanilka Doplněk stravy

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    XXLABS Heavy Weight Gainer obsahuje jedinečnou směs tří sacharidových zdrojů.Doplněk stravy pro sportovce. Vanilková příchuť.

    890 Kč 845 Kč -5 %

    845
  • XXLABS Heavy Weight Gainer 3000 g čokoláda Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    XXLABS Heavy Weight Gainer obsahuje jedinečnou směs tří sacharidových zdrojů namíchaných za účelem maximálního zásobení organismu potřebnou energii.

    890 Kč 839 Kč -6 %

    839
  • WEIDER Mega Mass 4000 Jahoda 3000 g Doplněk stravy

    WEIDER Mega Mass 4000 Jahoda 3000 g

    Akce

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Energii pro intenzivní trénink, vysoce hodnotné bílkoviny pro stavbu svalové tkáně a dostatek BCAA důležitých pro regeneraci organismu po tréninku.

    1 989 Kč 1 019 Kč -49 %

    1 019
  • OLIMP Profi Mass Gainer Banán 1000 g Doplněk stravy

    OLIMP Profi Mass Gainer Banán 1000 g

    Akce

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Profesionální přípravek pro maximální anabolický efekt s minimální úrovní tělesného tuku.

    738 Kč 499 Kč -32 %

    499

Gainery - detailní popis

Gainery a sacharidy ocení každý správný kulturista, fitness nadšenec i sportovec, který chce zvětšit objem svých svalů a podávat lepší fyzické výkony. Sacharidy i gainery jsou pro efektivní a rychlý nárůst svalů nezbytné, a proto je důležité je pravidelně dostávat do těla.

Konzumace gainerů je důležitá hlavně po tréninku, kdy je tělo pořádně vyčerpané a potřebuje dodat velkou porci potřebných sacharidů. První jídlo po tréninku musí obsahovat sacharidy, které zásobí lidský organismus energií, a proto se jako vhodný potravinový doplněk po tréninku jeví právě gainery.

Neefektivním způsobem  je konzumování proteinů ihned po tréninku, nejdůležitější je dodat vyčerpaným svalům energii a teprve po-té podávat produkt s obsahem proteinů, který zajistí nárůst svalové hmoty.

Pokud se snažíte zhubnout, po tréninku přijímejte menší množství sacharidů. Jedinci, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu, by měli příjem sacharidů po tréninku naopak zvýšit.

Nejideálnější a nejčastěji doporučované jsou gainery se 70% obsahem sacharidů, který jsou univerzální a hodí se pro sportovce, kteří chtějí zhubnout, i pro kulturisty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu.

Pokud snadno přibíráte tuk, sacharidům a gainerům se vyhněte.  Mohou způsobit přibírání na tělesném tuku

Nejprodávanější značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

pošleme vám je e-mailem :)

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.
Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám
Online - Poradíme Vám