Lékárna.cz

Psychika v době rouškové

Co v e-booku najdete?

  1. Dozvíte se více o problematice duševního zdraví v souvislosti s pandemií koronaviru.
  2. Přečtete si o tom, jak je náš život v době pandemie ovlivněn a jak se s touto dobou vyrovnat a zachovat si duševní zdraví a životní optimismus.
  3. Ukážeme vám naše tipy a rady, jak bojovat s negativní náladou a úzkostí.
  4. Doporučíme vám, že pomocnou ruku na své problémy můžete hledat i v přírodě, bylinkách a běžných činnostech.
  5. Pokusíme se vám pomoci najít sami sebe.
  6. Nasměrujeme vás k tomu, že je nesmírně důležité udržovat sociální vazby a vztahy s okolím.
  7. A ukážeme vám cestu a možnosti pro zachování zdravého já i s ohledem na možnosti vyhledání odborné pomoci.