Lékárna.cz

Doplňky výživy při dietě a hubnutí pro muže
Neobsahuje: přidaný cukr

NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet

Doplněk stravy

NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet

Syneslim je přípravek, který obsahuje dvě účinné látky SYNEFRIN a L…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

399 Kč

ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapslí

Doplněk stravy

ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapslí ALLNATURE Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapslí

DOPRAVA ZDARMA OD 599 Kč

Forskolin Premium forte je vyroben z extraktu z kořene Kopřivy…

Brzy skladem

Doplňky výživy při dietě a hubnutí pro muže
Neobsahuje: přidaný cukr

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

Kategorii Doplňky výživy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.