Lékárna.cz

Diety a hubnutí ve slevě

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Nový trend v oblasti kontroly hmotnosti, odvodnění a očisty organismu.

Skladem zítra

395 Kč 329 Kč -17 %

SEMIX Proteinová kaše borůvková 65 g

SEMIX Proteinová kaše borůvková 65 g

Navíc sleva 10 %

Připravte si chutnou snídani nebo svačinu s vysokým obsahem bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

31 Kč 26 Kč -16 %

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

Výhodná cena

Čekankový sirup je sladidlo s nízkým glykemickým indexem a vysokým…

Skladem více než 5 kusů

125 Kč 99 Kč -21 %

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

329 Kč 275 Kč -16 %

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

199 Kč 162 Kč -19 %

ACTIVLAB Super snack proteinový pudink čokoláda 450 g

ACTIVLAB Super snack proteinový pudink čokoláda 450 g ACTIVLAB Super snack proteinový pudink čokoláda 450 g

Výprodej

Proteinový pudink se sladidly je výbornou alternativou pro milovníky…

Skladem více než 5 kusů

269 Kč 220 Kč -18 %

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

Vychutnejte si rostlinný nápoj, který nahradí mléčné nebo sójové…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

89 Kč 75 Kč -16 %

ALLNATURE Vegan BBQ Jerky sušené sójové kousky 25 g

ALLNATURE Vegan BBQ Jerky sušené sójové kousky 25 g ALLNATURE Vegan BBQ Jerky sušené sójové kousky 25 g

Sušené sójové kousky s příchutí BBQ a obsahem 28,9 g bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

55 Kč 43 Kč -22 %

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Doplněk stravy

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Kulatá sušenka s kousky čokolády, velkou dávkou bílkovin a vlákniny,…

Skladem více než 5 kusů

59 Kč 49 Kč -17 %

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar arašídové máslo a…

AMIX Tigger zero  multi-layer protein bar arašídové máslo a karamel tyčinka 60 g

Akce Výprodej

Proteinová vícevrstvá tyčinka politá čokoládou s křupavými kousky…

Skladem více než 5 kusů

47 Kč 32 Kč -32 %

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a…

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a karamel tyčinka 60 g

Výprodej

Proteinová tyčinka s nízkým obsahem sacharidů, se sladidly, slaným…

Skladem více než 5 kusů

38 Kč 32 Kč -16 %

Diety a hubnutí ve slevě

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.