Oblíbené položky

Úvodní strana » Výživa a hubnutí » Diety a hubnutí

Diety a hubnutí ve slevě

Co se vám vybaví pod pojmem dieta? Že to je hladovění, boj s pevnou vůlí a neustálé omezování? Nesmysl! Dieta může být i bezbolestná a hlavně bez hladovění. Díky různým onemocněním a potravinovým intolerancím se dnes také setkáváme se širokým spektrem nejrůznějších diet. 

Sleva
  • OBEZIN 2x90 tobolek DUOPACK Doplněk stravy

    OBEZIN 2x90 tobolek DUOPACK

    Akce

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Doplněk stravy, který obsahuje látky s pozitivním vlivem na tělesnou hmotnost. Podporuje pocit nasycenosti. Přispívá ke snížení chuti k jídlu.

    869 Kč 419 Kč -52%

    419
  • 4SLIM Čekankový sirup originál 350 g

    4SLIM Čekankový sirup originál 350 g

    Akce

    Skladem

    Sladidlo nové generace z kořene čekanky a sukralózy. S vysokým obsahem vlákniny a se sníženou energetickou hodnotou. Bez lepku a laktózy.

    236 Kč 199 Kč -16%

    199
  • TRF Thermo reactive formula 2x80 g Doplněk stravy

    TRF Thermo reactive formula 2x80 g

    Akce

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Termogenní přípravek pro zvýšené a efektivní odbourávání tuků. Zvyšuje teplotu organismu a tím přispívá k rychlému odbourávání podkožního tuku.

    1 089 Kč 849 Kč -22%

    849
  • MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek Doplněk stravy

    MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

    Akce

    Skladem

    Chrom je stopový prvek, který přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.

    173 Kč 122 Kč -29%

    122
  • MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet

    Akce

    Skladem

    Jablečný ocet obsahuje barviva, pektin, vitaminy a minerály. Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu a k ochraně buněk před oxidativním stresem.

    219 Kč 182 Kč -17%

    182
  • XXLABS Tri-Complex spalovač tuku X3 120 kapslí +120 kapslí zdarma Doplněk stravy

    XXLABS Tri-Complex spalovač tuku X3 120 kapslí +120 kapslí zdarma

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy. Tri-Complex - X3 Thermogenic Fat Burner na bázi tří složek Acetyl L-carnitinu, Synefrinu a Guggulsteronů. Spalujte tuky efektivně.

    1 159 Kč 849 Kč -27%

    849
  • XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet Doplněk stravy

    XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet

    Akce

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    CLA Ethyl Ester je přípravek vhodný při hubnutí. Přispívá k reformování postavy a k redukci tělesného tuku. Podporuje tvorbu svalové hmoty.

    890 Kč 675 Kč -24%

    675
  • MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom 67 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet

    Akce

    Skladem

    L-Carnitin je aminokyselina, která přenáší mastné kyseliny do svalových buněk, ve kterých dochází k jejich spalování na energii.

    259 Kč 212 Kč -18%

    212
  • ADVANCE Diaben 60 kapslí Doplněk stravy

    ADVANCE Diaben 60 kapslí

    Akce

    Skladem

    Diaben obsahuje přírodní látky, které přispívají k udržení normální hladiny cukru v krvi. 

    399 Kč 304 Kč -24%

    304
  • H2OUT Pro odvodnění organismu 40 tobolek Doplněk stravy

    H2OUT Pro odvodnění organismu 40 tobolek

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Fit kombinace pěti přírodních látek obohacených kofeinem, které přispívají k vylučování vody a normální činnosti organizmu.

    669 Kč 549 Kč -18%

    549
  • NOPAL 120 kapslí Doplněk stravy

    NOPAL 120 kapslí

    Akce

    Skladem

    Nopal obsahuje všechny důležité živiny v ideálním poměru.

    399 Kč 315 Kč -21%

    315
  • EXPRESS DIET proteinová dieta 7 instantních jídel Doplněk stravy

    EXPRESS DIET proteinová dieta 7 instantních jídel

    Akce

    Skladem

    Proteinová dieta slouží jako alternativa stravy při redukci tělesné hmotnosti. Obsahuje vysoce kvalitní přírodní proteiny.

    499 Kč 424 Kč -15%

    424
  • HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 300 tablet Doplněk stravy

    HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 300 tablet

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Sladkovodní řasa spirulina je jeden z nejbohatších přírodních zdrojů živin. Bílkoviny podporují růst a udržení svalové hmoty a udržení zdravých kostí.

    363 Kč 249 Kč -31%

    249
  • VIESTE Zelená káva extra 60 kapslí Doplněk stravy

    VIESTE Zelená káva extra 60 kapslí

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Poznejte extra účinky zelené kávy a hubněte zdravě. Působí jako antioxidant a obsahuje vitamín C.

    329 Kč 199 Kč -40%

    199
  • ADVANCE Garsin 60 kapslí Doplněk stravy

    ADVANCE Garsin 60 kapslí

    Akce

    Skladem

    Štíhlejší díky Garcinu. Podporuje kontrolu tělesné hmotnosti.

    456 Kč 346 Kč -24%

    346
  • GOOD NATURE Express Diet 5denní proteinová dieta 20 instantních… Doplněk stravy

    GOOD NATURE Express Diet 5denní proteinová dieta 20 instantních jídel

    Akce

    Skladem

    Zhubnout už za 5 dní? Express Diet je 5denní plnohodnotná a nutričně vyvážená náhrada stravy, díky které uvidíte výsledky téměř okamžitě.

    1 699 Kč 1 299 Kč -24%

    1 299
  • PROM-IN proteinové palačinky čokoláda s kokosem 600 g Doplněk stravy

    PROM-IN proteinové palačinky čokoláda s kokosem 600 g

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Každý ví, že snídaně je základ každého dne. Připravte si tu svou díky instantní směsi s nízkým obsahem sacharidů. Vhodné zejména při redukční dietě.

    344 Kč 259 Kč -25%

    259
  • PROM-IN proteinové palačinky natural 600 g Doplněk stravy

    PROM-IN proteinové palačinky natural 600 g

    Akce

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Každý ví, že snídaně je základ každého dne. Připravte si tu svou díky instantní směsi s nízkým obsahem sacharidů. Vhodné zejména při redukční dietě.

    344 Kč 259 Kč -25%

    259
  • SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

    SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků a neobsahuje palmový olej.

    19 Kč 15 Kč -21%

    15
  • NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 60 tablet Doplněk stravy

    NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 60 tablet

    Akce

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Syneslim je přípravek, který obsahuje dvě účinné látky SYNEFRIN a L-KARNITIN TARTRAT. Pro podporu úbytku tělesné hmotnosti a odolnosti organismu.

    284 Kč 202 Kč -29%

    202
  • AMYLON Matcha shake meruňka BIO 30 g Doplněk stravy

    AMYLON Matcha shake meruňka BIO 30 g

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Shake s chutí po meruňkách doporučujeme pít ráno místo kávy. Sladká chuť bez cukru, v bio kvalitě, bez palmového tuku, bez lepku.

    39 Kč 32 Kč -18%

    32
  • H2OUT Pro odvodnění organismu 20 tobolek Doplněk stravy

    H2OUT Pro odvodnění organismu 20 tobolek

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Fit kombinace pěti přírodních látek obohacených kofeinem, které přispívají k vylučování vody a normální činnosti organizmu.

    444 Kč 349 Kč -21%

    349
  • VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí Doplněk stravy

    VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Zelená káva premium obsahuje vyvážený komplex deseti unikátních přírodních látek, které mohou napomáhat při redukci tělesné hmotnosti.

    504 Kč 325 Kč -36%

    325
  • DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek Doplněk stravy

    DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek

    Akce

    Skladem

    Jedinečná kombinace extraktů z Acai Berry, Guarany a Garcinie, která přispívá k redukci váhy.

    330 Kč 269 Kč -18%

    269

Diety a hubnutí - detailní popis

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

 

Cena (Kč)

Lze platit benefity
Kombinace slev

Nejprodávanější značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

pošleme vám je e-mailem :)

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.
Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám