Lékárna.cz

Diety a hubnutí
Počet kusů v balení: 67 ks - 120 ks

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapslí

Doplněk stravy

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapslí DR. POPOV Psyllium probio 120 kapslí

Vláknina obohacená o přátelské bakterie.

Skladem více než 5 kusů

249 Kč

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom 67 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet MEDPHARMA L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom  67 tablet

doprava ZDARMA od 399 Kč

L-Carnitin je aminokyselina, která přenáší mastné kyseliny do…

Skladem více než 5 kusů

289 Kč

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tablet

Kombinace sladkovodní řasy a sladkovodní sinice v BIO kvalitě, které…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

NOPAL 120 kapslí

Doplněk stravy

NOPAL 120 kapslí NOPAL 120 kapslí

Doplněk stravy obsahuje velké množství vlákniny, kvalitních bílkovin…

Skladem více než 5 kusů

319 Kč 279 Kč -13 %

NUPREME Spirulina BIO 120 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Spirulina BIO 120 tablet

Doplněk stravy se spirulinou, která napomáhá ke kontrole tělesné…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

325 Kč

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Doplněk stravy

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Doplněk stravy obsahující chróm, který napomáhá k udržení normální…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí

Schizandra čínská je TOP bylina čínské medicíny. Patrí mezi cenné…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

415 Kč

NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet

Doplněk stravy

NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet NUTRICIUS Syneslim Synefrin + karnitin 120 tablet

Syneslim je přípravek, který obsahuje dvě účinné látky SYNEFRIN a L…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

379 Kč

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy s chlorellou, která přispívá k pročištění organismu a…

Brzy skladem

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

Doplněk stravy

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

COLAFIT SLIM s glukomannanem přispívá v rámci nízkoenergetické diety…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí
Počet kusů v balení: 67 ks - 120 ks

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.