Lékárna.cz

Diety a hubnutí
Neobsahuje: chemické konzervanty

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-hruška-borůvka 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-hruška-borůvka 14 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

BEAR Ovocné plátky jablko 5 x 20 g

BEAR Ovocné plátky jablko 5 x 20 g BEAR Ovocné plátky jablko 5 x 20 g

Navíc sleva 20 %

Jemně sušené rolované plátky z ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Skladem více než 5 kusů

90 Kč 79 Kč -12 %

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-černý rybíz 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek jablko-černý rybíz 14 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovoce a ořechů s kokosem 4 x 35…

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovoce a ořechů s kokosem 4 x 35 g NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovoce a ořechů s kokosem 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

NAKD Salted caramel ovocno oříšková raw tyčinka slaný karamel 4…

NAKD Salted caramel ovocno oříšková raw tyčinka slaný karamel 4 x 35 g NAKD Salted caramel ovocno oříšková raw tyčinka slaný karamel 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

72 Kč

BEAR Ovocné plátky mango 5 x 20 g

BEAR Ovocné plátky mango 5 x 20 g BEAR Ovocné plátky mango 5 x 20 g

Navíc sleva 20 %

Jemně sušené rolované plátky z ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Skladem více než 5 kusů

90 Kč 79 Kč -12 %

BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g

BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g BEAR Fruit treasures berry jahoda a borůvka 5 x 20 g

Novinka Navíc sleva 20 %

Jemně sušené plátky z jahod a ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Skladem více než 5 kusů

79 Kč

BEAR Fruit splits jahoda a jablko 5 x 20 g

BEAR Fruit splits jahoda a jablko 5 x 20 g BEAR Fruit splits jahoda a jablko 5 x 20 g

Novinka Navíc sleva 20 %

Jemně sušené plátky z jahod a ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Skladem více než 5 kusů

79 Kč

BEAR Fruit splits malina a anananas 5 x 20 g

BEAR Fruit splits malina a anananas 5 x 20 g BEAR Fruit splits malina a anananas 5 x 20 g

Novinka Navíc sleva 20 %

Jemně sušené plátky z ananasu a ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Skladem více než 5 kusů

79 Kč

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-jahoda 14 g

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-jahoda 14 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-malina 14 g

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-malina 14 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

NAKD Berry delight ovocno oříškové raw tyčinky s malinami 4 x…

NAKD Berry delight ovocno oříškové raw tyčinky s malinami  4 x 35 g NAKD Berry delight ovocno oříškové raw tyčinky s malinami  4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a oříšků je zdrojem zdravé energie pro každou…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

ŠNEK BOB Ovocný plátek hruška-mango 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek hruška-mango 14 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g NAKD Pecan pie ovocno oříškové raw tyčinky s pekany 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

NAKD Blueberry muffin raw ovocno oříškové tyčinky s borůvkami 4…

NAKD Blueberry muffin raw ovocno oříškové tyčinky s borůvkami 4 x 35 g NAKD Blueberry muffin raw ovocno oříškové tyčinky s borůvkami 4 x 35 g

Raw tyčinky ze sladkých datlí, s kešu ořechy a voňavými malinami.

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

Novinka

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

52 Kč

NAKD Cocoa delight ovocno oříškové raw tyčinky s kakaem 4 x 35 g

NAKD Cocoa delight ovocno oříškové raw tyčinky s kakaem 4 x 35 g NAKD Cocoa delight ovocno oříškové raw tyčinky s kakaem 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a oříšků je zdrojem zdravé energie pro každou…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

BEAR Ovocné plátky malina 5 x 20 g

BEAR Ovocné plátky malina 5 x 20 g BEAR Ovocné plátky malina 5 x 20 g

Navíc sleva 20 %

Jemně sušené rolované plátky z mrkve a ovoce, které si vychutnají…

Brzy skladem

BEAR Fruit treasures tropical mango a marakuja 5 x 20 g

BEAR Fruit treasures tropical mango a marakuja 5 x 20 g BEAR Fruit treasures tropical mango a marakuja 5 x 20 g

Novinka Navíc sleva 20 %

Jemně sušené plátky z manga a ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Brzy skladem

BEAR Ovocné plátky černý rybíz 5 x 20 g

BEAR Ovocné plátky černý rybíz 5 x 20 g BEAR Ovocné plátky černý rybíz 5 x 20 g

Navíc sleva 20 %

Jemně sušené rolované plátky z ovoce, které si vychutnají nejen děti.

Brzy skladem

Diety a hubnutí
Neobsahuje: chemické konzervanty

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.