Lékárna.cz

Diety a hubnutí

V této kategorii doporučujeme

APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků

APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků

Čaj výrazně pomáhá v boji s nadváhou, jelikož odbourává tuky z těla.…

Skladem více než 5 kusů

55 Kč

XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet

Doplněk stravy

XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet XXLABS CLA Ethyl Ester 180 tablet

CLA Ethyl Ester je přípravek vhodný při hubnutí. Přispívá k…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

835 Kč 815 Kč -2 %

KNEIPP Odvodnění šumivé tablety 20 tablet

Doplněk stravy

KNEIPP Odvodnění šumivé tablety 20 tablet KNEIPP Odvodnění šumivé tablety 20 tablet

Osvěžující nápoj s ananasovou chutí působící na zadržování vody v…

Skladem více než 5 kusů

126 Kč

LIPOXAL UltraFit 180 tablet

Doplněk stravy

LIPOXAL UltraFit 180 tablet LIPOXAL UltraFit 180 tablet

Doplněk stravy se zeleným čajem a extraktem pampelišky lékařské pro…

Skladem více než 5 kusů

1 189 Kč

KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí

KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí KETOMIX Proteinová palačinka 10 porcí

Palačinka s nízkým obsahem sacharidů a tuků, obohacená o vitamíny a…

Skladem více než 5 kusů

545 Kč

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamin C + chrom 37 tablet

doprava ZDARMA od 399 Kč

Jablečný ocet obsahuje barviva, pektin, vitaminy a minerály. Vitamin…

Skladem více než 5 kusů

86 Kč 85 Kč -1 %

SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g

SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g SEMIX Proteinová polévka hrachová 55 g

Navíc sleva 10 %

Polévka s vysokým obsahem bílkovin, který přispívá k růstu a udržení…

Skladem více než 5 kusů

22 Kč

SEMIX Proteinová polévka s rajčaty 55 g

SEMIX Proteinová polévka s rajčaty 55 g SEMIX Proteinová polévka s rajčaty 55 g

Navíc sleva 10 %

Polévka s vysokým obsahem bílkovin, který přispívá k růstu a udržení…

Skladem více než 5 kusů

25 Kč

KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí

KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí KETOMIX Proteinový koktejl káva + lesní plody 30 g x 40 porcí

Výhodná cena

Proteinový koktejl na hubnutí je snadnou a rychlou volbou…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

1 690 Kč 1 499 Kč -11 %

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g 4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

Poškozený obal Výhodná cena Varianty

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…

Skladem více než 5 kusů

80 Kč

ORGANIS Arašídový krém s hořkou čokoládou 1000 g

ORGANIS Arašídový krém s hořkou čokoládou 1000 g ORGANIS Arašídový krém s hořkou čokoládou 1000 g

Našlehaný krém z vysoce kvalitní hořké čokolády pro ty největší…

Skladem více než 5 kusů

165 Kč

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Doplněk stravy

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Doplněk stravy s minerály a rostlinnými extrakty, které přispívají k…

Skladem více než 5 kusů

275 Kč

KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí

KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda + vanilka 30 g x 40 porcí

Výhodná cena

Proteinový koktejl na hubnutí je snadnou a rychlou volbou…

Skladem více než 5 kusů

1 690 Kč 1 499 Kč -11 %

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

GYMBEAM Bezkalorický sirup slaný karamel 350 ml

Zero lahodný sirup s podmanivou příchutí slaného karamelu, u kterého…

Skladem více než 5 kusů

95 Kč 89 Kč -6 %

TEREZIA Bella Linia 60 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA Bella Linia 60 kapslí TEREZIA Bella Linia 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje 5 rostlinných složek, které vám pomohou…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek

Doplněk stravy

LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ 60 tobolek

Liftea Štíhlá linie Synefrin+ je unikátní přípravek, jehož jednotlivé…

Skladem

194 Kč

EXPRES MENU Gulášová polévka 330 g

EXPRES MENU Gulášová polévka 330 g

Vydatná svačinová polévka s kousky hovězího masa a brambor.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

66 Kč

SEMIX Proteinový koktejl pistáciový 30 g

SEMIX Proteinový koktejl pistáciový 30 g

Navíc sleva 10 %

Proteinový koktejl je osvěžující nápoj s vysokým obsahem bílkovin,…

Skladem více než 5 kusů

27 Kč

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet MEDPHARMA Jablečný ocet + vláknina + vitamín C + chrom 107 tablet

doprava ZDARMA od 399 Kč

Jablečný ocet obsahuje barviva, pektin, vitaminy a minerály. Vitamin…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem slaný karamel 50 g

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem slaný karamel 50 g NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem slaný karamel 50 g

Proteinová tyčinka v nové atraktivní příchuti slaný karamel obsahuje…

Skladem více než 5 kusů

36 Kč

REVIX Detox 6 forte 90 kapslí

Doplněk stravy

REVIX Detox 6 forte 90 kapslí

Unikátní složení rostlinných látek se silným detoxikačním účinkem,…

Skladem více než 5 kusů

255 Kč

NATUREVIA Ostropestřec forte 120 kapslí

Doplněk stravy

NATUREVIA Ostropestřec forte 120 kapslí

Ostropestřec mariánský podporuje detoxikační schopnost jater a tím…

Skladem

435 Kč 389 Kč -11 %

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.