Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Doplněk stravy
Energetický gel s vitamíny, bohatý na rychlé i postupně se uvolňující…
50 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s aminokyselinou L-arginin, vhodný pro sportovce.
299 Kč
Doplněk stravy
Vynikající certifikovaný doplňěk stravy pro intenzivní tréninky,…
249 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s čistým kofeinem, který napomáhá k oddálení únavy.
95 Kč
Doplněk stravy
Energetický iontový nápoj pro vytrvalce, který přispívá k udržení…
172 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s aminokyselinou L-glutamin, který přispívá k normální…
479 Kč
Doplněk stravy
Tekutá forma BCAA ve volné krystalické formě pro rychlé vstřebávání,…
473 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s unikátním disacharidem Palatinosa s nižším…
42 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy vhodný pro vegany.
249 Kč
Doplněk stravy
Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému…
705 Kč 685 Kč -3 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje kombinaci kreatinu a citrulinu, která je…
665 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který přispívá k výdrži při cvičeni a regeneraci po…
669 Kč
Doplněk stravy
Tekutá forma BCAA ve volné krystalické formě pro rychlé vstřebávání,…
489 Kč
Doplněk stravy
Unikátní energetický gel, obsahuje unikátní disacharid Palatinosu s…
60 Kč
Doplněk stravy
Energetický gel s vitamíny, bohatý na rychlé i postupně se uvolňující…
50 Kč
Doplněk stravy
Sacharidovo-proteinový nápoj ve formě prášku s rychlými a pomalými…
459 Kč
Doplněk stravy
Sacharidovo-proteinový nápoj ve formě prášku s rychlými a pomalými…
459 Kč
Doplněk stravy
Sacharidovo-proteinový nápoj ve formě prášku s rychlými a pomalými…
473 Kč 459 Kč -3 %
Doplněk stravy
Tekutý koncentrát pro přípravu hypotonického sportovního nápoje, pro…
429 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s koncentrovaným extraktem kotvičníku zemního, který…
415 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kombinací přírodních stimulačních látek Argininu,…
249 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro moderní muže orientované na zdravotní životní styl…
315 Kč
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
Kategorii Stimulanty během tréninku najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.