Brožura "Vaříme s rozumem II" seznamuje stručně s teorií glykemického indexu ve vztahu k redukci váhy. V praktické části jsou nabízeny konkrétní recepty s obdobným složením, takže si můžete pomocí této brožury sami sestavit vyvážený jídelníček o dané energetické hodnotě. Hlavní jídla obsahují okolo 1 500 kJ, a mají výhodný poměr živin pro hubnutí a udržení váhy (30 % bílkovin, 40 % sacharidů a 30 % tuků z celkové energetické hodnoty přijímaných jídel). Je uveden i seznam potravin s uvedením glykemického indexu.
Na dotaz vám odpoví jeden z našich specialistů
Každý pracovní den v
7:00
-
17:00
Pro přidání položky do oblíbených musíte být přihlášeni.
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.