L- Carnitine 60 000mg chrom Plus Černý bez 500ml

Účinky L – Carnitinu

• Okamžitě potlačí únavu a apatii


• Podpoří chuť ke cvičení i po dlouhém pracovním dnu


• Urychluje spalování tuků v buněčných spalovnách - mitochondriích


• Zvyšuje fyzický výkon a efektivitu cvičení


• Zlepšuje spermatogenezi


• Podporuje mozkovou a srdeční činnost


• Zlepšuje odbourávání glukózy z krve (tj. snížení hladiny krevního cukru)


• Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu


• Snižuje obsah kyseliny mléčné ve svalech, čímž se zkracuje čas potřebný na regeneraci po sportovním výkonu

Jako potravní doplněk se karnitin používá zejména při redukčních dietách a u sportovců.

Jak L – Carnitine správně používat
L-Carnitine by se měl vždy konzumovat nalačno, abychom dosáhli co nejmenších ztrát při vstřebávání. Velmi vhodné je podání L-Carnitinu asi půl hodiny před fyzickým výkonem. Při dlouhotrvajícím výkonu je vhodné přidat L-Carnitin i do iontového nápoje, který konzumujeme v průběhu zátěže. Dávkování a síla L-Carnitinu záleží na tom, jaký efekt očekáváme. Zda zlepšení zdravotního stavu, redukci nadváhy nebo podporu sportovního výkonu.
Nedoporučuje se užívání L-Carnitinu večer nebo před spaním, protože zvýšená dávka může vést k vyšší aktivitě a může ztížit usínání.
Dlouhodobé podávání nevede k návyku. Vedlejší účinky nejsou známy, a to hlavně proto, že je L - Carnitine látka tělu vlastní. Je rozpustný ve vodě, proto se jím nelze ani předávkovat - nadbytek se vyloučí močí. Extrémní dávky mohou způsobit lehký průjem, žaludeční nevolnost nebo specificky zapáchající pot.
L-Carnitin se řadí mezi spalovače tuků, které efektivně působí i při nárazovém užití.